EÜ’de “İleri Yaşta Egzersiz ve Spor Sempozyumu” düzenlendi

Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi, EÜ Spor Bilimleri Fakültesi ve Ege 3. Yaş Üniversitesi işbirliğiyle “İleri Yaşta Antrenman ve Spor Sempozyumu” düzenlendi. EÜ Eğitim Fakültesi Kültür Salonunda gerçekleştirilen sempozyuma EÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Rüçhan Sertöz, EÜ Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Kısmı Geriatri Bilim Kolu Öğretim Üyesi ve 3. Yaş Üniversitesi Program Koordinatörü Prof. Dr. Sevnaz Şahin, EÜ Tıp Fakültesi Halk Sıhhati Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aliye Mandıracıoğlu, Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Kısmı Geriatri Bilim Kolu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Pınar Tosun Taşar, akademisyenler ve 3. Yaş Üniversitesi öğrenci ve yakınları katıldı.

Etkinliğin açılışında konuşan EÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sertöz; “3. Yaş Üniversitesi’nin toplum sıhhatine yönelik düzenlediği her aktiflik üzere bu sempozyumun da sağlıklı hayat için değerli katkı sağlayacağını düşünüyorum. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi olarak, 3. Yaş Üniversitesi’nin tüm aktifliklerine takviye vermekten ötürü gurur ve memnunluk duyuyoruz. Spor yalnızca bedensel değil, bireye zihinsel bir dinamizm katan bir aktivite. Bu manada, sağlıklı yaşlanmada spor ve antrenmanın ehemmiyetinin konuşulacağı bu çok kıymetli sempozyuma emek veren herkese çok teşekkür ediyorum” dedi.

 “Sağlıklı ömür bir tercihtir”

Prof. Dr. Sevnaz Şahin,  “Hepimiz uzun yaşamak ve hiç yaşlanmamak isteriz. Sağlıklı ömür bir hayat stili, bir hayat tercihi. Kendimize verdiğimiz bedel, kendimize gösterdiğimiz ihtimam aslında. Vücudumuza kulak vermek, ne istediğini duyup, hürmet göstermek aslında. Elhasıl, sağlıklı yaşlanmak ve vücudumuzu muhafazanın sorumluluğu bizlere ilişkin. Artık bu sorumluluğu alıp, bir şeyler yapma vakti. Bu manada yapabileceğimiz en hoş şey spor. İşte bugün bu nedenle buradayız. Spor yalnızca vücudu değil, ruhu da besler, güç verir, memnun eder, spor yalnızlığa düzgün gelir, hastalıklardan korur, var olan hastalıkların tedavisine takviye olur. O halde artık sağlıklı ömrü tercih etme vakti. Umarım bu sempozyum, sağlıklı yaşlanma konusunda zihinlerinizde farklı ışıkların yanmasına vesile olur” diye konuştu. 

Tüm gün süren ve 3 panel oturumu ile gerçekleştirilen sempozyumda; Doç. Dr. Pınar Tosun Taşar; “İleri Yaşta Sportmen Beslenmesi”, Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Kısmı Uzman Dr. Mürsel Karadavut; “Sağlıklı Yaşlanma”, EÜ Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aslı Kılavuz; “Yaşlılıkta Kas ve İskele Sistemi”, EÜ Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Ece Çınar; “Egzersizin Bilişsel Fonksiyonlara Etkisi”, EÜ Tıp Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Serkan Bakırhan; “Denge Egzersizleri”, EÜ Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cengizhan Özgürbüz; ”İleri Yaşta Neden Antrenman Yapalım?”, EÜ Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Dr. Emine Kutlay; “İleri Yaşta Uygulanabilecek Egzersizler”, 3. Yaş Üniversitesi performansında Gül Çam; “Ritim ve Hareket” hususlarında iştirakçilere bilgi verdi. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı